La distribución de los Limnichidae es mundial, sin embargo existe más diversidad en los trópicos. En Costa Rica se han encontrado cerca de 15 especies.
Los adultos son semiacuáticos y viven entre la arena o el barro o en depósitos húmedos de hojas y otros materiales de origen vegetal localizados a orillas de las corrientes de agua. Muy poco se sabe sobre la biología de los limníquidos, sin embargo se han encontrado larvas en tierra, bajo briófitos y clorofíceas, alimentándose de ellas. Los adultos son atraídos por las luces cerca de los lugares donde habitan, siendo este un método muy eficáz para colectarlos. Otra forma de colecta es revisar detalladamente los lugares antes descritos o arrojando agua sobre el barro o la arena para obligarlos a que salgan.